Yoga

YOGA-Kurs
jeden Donnerstag, 19.00 – 20.30 Uhr

Wir werden Asanas (Körperübungen) durchführen – diese halten fit, lösen Muskelverspannungen und
entwickeln Körperbewusstsein. An jedem Abend findet Entspannung statt. Ich freue mich auf Sie!

Kursleitung, weitere Infos:
Elvira Zimmermann, Tel. 037384 6061
Noch freie Plätze!

YOGA – 50PLUS

Termin:
mittwochs wöchentlich

Zeit:
10.00 – 11.30 Uhr

Inhalte: Hatha-Yoga mit Atemübungen, Steigerung der Geschmeidigkeit, Kräftigung der Muskulatur, Stimulierung der Drüsen und Verbesserung der Verdauung.

Kursleitung, Infos: Elvira Zimmermann
Tel. 037384 / 60 61
Kosten: 8,00 Euro pro Termin

Anmeldung erforderlich!